Mientras el narrador del evento gritaba con emoción: “ya tenemos ganadora, que gran promesa deportiva”, la espigada Sofía y quien literalmente se siente como pez en el agua, salía de la piscina y se abrazaba con su entrenador, sus padres y sus compañeras de club, tras quedarse con el primer puesto en su categoría en las modalidades mariposa y espalda.

“Yo prácticamente nací para el agua. Cuando llegué a Pereira vinimos a Comfamiliar para ver qué deportes había, y de una me inscribí en natación que es lo que me llama la atención. Con este es mi segundo Festival Burbujitas y me parece muy bueno, quiero llegar a ser campeona nacional”, manifestó Sofía Valeria Chamorro González
Esta bogotana de 11 años de edad y quien desde hace 12 meses pertenece al Club de Natación Comfamiliar, hizo parte del Cuarto Festival de Natación Burbujitas, organizado por el área de Recreación y Deportes de Comfamiliar Risaralda, en el Parque Consotá, lugar que se viene consolidando para realizar eventos deportivos de gran magnitud no solo a nivel local sino regional.

Cientos de personas entre participantes, padres de familia y espectadores, llegaron hasta este espacio buscando ser testigos de las nuevas revelaciones de la natación en el departamento. Entre los más satisfechos estaba el profesor Julio Guevara, entrenador del Club de Natación Comfamiliar Risaralda, quien no solo destacó la asistencia de participantes, sino el nivel de muchos de ellos.

“El principal objetivo del festival fue integrar la escuela, que mostraran sus habilidades en el agua, y detectar talentos para nuestro Club Comfamiliar. Sofía en particular es una niña que en el festival anterior de Burbujitas fue detectada y empezó el proceso en el Club, ha mejorado mucho su rendimiento, y eso se nota en la competencia”, expresó Guevara, quien estuvo al frente del Festival que contó con cerca de 200 competidores, todos ellos recibieron diplomas de honor.

Sobreruedas


Pero la actividad física en el Parque Consotá no paró allí durante el pasado fin de semana. Mientras el Profe Guevara y sus pupilos deleitaban a los asistentes en el agua, en la hermosa pista de patinaje, uno de los lugares deportivos del Parque, 350 deportistas de Valle, Quindío, Caldas y Risaralda competían en el Sexto Festival de Patinaje Comfamiliar Risaralda.

Literalmente al escenario, uno de los mejores de esta disciplina a nivel departamental, no le cabía una persona más, alrededor de la Pista se apostaron las delegaciones con sus respectivos padres quienes no pararon de arengar por sus pupilos, lo que convirtió al evento en una fiesta total en la que no faltó el paseo de olla, y mientras los competidores se disputaban el podio en la Pista, sus padres y familiares rifaban las presas del almuerzo sin despegar la mirada de la competencia.

Una de las deportistas que se robó todos los aplausos no solo por su participación, sino por la técnica demostrada a pesar de su corta edad, fue Salomé López Villada, integrante del Club Sobreruedas de Santa Rosa de Cabal, quien se alzó con el primer lugar en su categoría, derrotando a niñas con una mejor condición física.

Aunque tan solo atinó a decir “me gusta mucho patinar”, su entrenador Leonardo Gallego destacó el talento que tiene la pequeña: “Con tan solo tres años, Salomé es una aventajada en su categoría, está en proceso de formación, la seguiremos puliendo para que en uno años se convierta en federada y pueda representar a Risaralda en los torneos interligas”, acotó Gallego.

Luego de la extenuante jornada deportiva que inició a las 8:00 de la mañana y que tuvo como invitado especial al gran astro sol en su máxima expresión a lo largo del día, deportistas y acompañantes pudieron disfrutar de los distintos atractivos que ofrece el Parque Consotá, lugar que se ha convertido en una gran ciudadela deportiva que alberga las distintas disciplinas deportivas, entre ellas: fútbol, baloncesto, bolos, tenis de mesa, tenis de campo, natación y patinaje.

 

Muy alto es el porcentaje de padres que debido a sus múltiples ocupaciones, entre ellas las laborales, les es difícil a diario sacar el tiempo adecuado para la estimulación temprana de sus hijos, factor fundamental en el crecimiento y desarrollo de los niños.


Desde 2017 Comfamiliar Risaralda, por medio de la coordinación de Recreación y Deportes, dio vida al programa de Estimulación Motriz, que busca trabajar todas las dimensiones de los niños en lo cognitivo y en lo corporal, integrando las actividades pedagógicas de la motricidad gruesa y la fina.


Para Juliana Corrales, licenciada en Pedagogía Infantil y encargada del programa de Estimulación Motriz de Comfamiliar Risaralda, esta práctica surgió en el momento que los pediatras vieron la necesidad que tenían los niños prematuros, de ser ayudados e incentivados por sus padres y familiares para salir adelante.


“La estimulación no solo es importante para los niños, sino para los papás porque interactúan afectivamente, y los pequeños desarrollan habilidades no solo cognitivas sino del lenguaje. Lo que pretendemos es que los padres saquen el tiempo para establecer ese vínculo ya que la mayoría trabajan en la semana, entonces este espacio es muy apropiado para ellos. Les enseñamos cómo estimularlos para ese nivel cognitivo que se desarrolla poco a poco”, expresó Juliana Corrales.

 

Niveles


El programa de Estimulación Motriz fue diseñado para niños y niñas entre los 3 meses y los 3 años de edad, los cuales se dividen en distintos niveles de acuerdo a los meses cumplidos y a los avances alcanzados.


Nivel 1 Sala Cuna: En este se agrupan los niños entre 3 y 8 meses de edad, y tiene como objetivo estimular a los pequeños en el reflejo, la visión y el desarrollo auditivo. De igual forma, se trabaja la parte sicoafectiva, y se prepara a los papás en la realización de masajes para el gateo de sus hijos.


“A los 9 meses ya pasan al nivel que denominamos Gateadores. En esta edad deben estar empezando el arrastre y posteriormente el gateo, este último es muy importante que lo desarrollen porque les permite trabajar la coordinación visual y motora. En esta etapa también se estimulan habilidades para que aprendan a fortalecer sus músculos y se preparen para caminar. En cuanto al lenguaje, cuando entran a este nivel, deben estar diciendo entre una y dos sílabas”, manifestó la Pedagoga.


Luego de los 18 meses, los pequeños pasan al Nivel Exploradores, donde se les empieza a incentivar el intelecto por medio de competencias: paso de obstáculos, manejo del equilibrio y desarrollo de la creatividad por medio del dibujo, la pintura, los rompecabezas y la plastilina. De igual forma, se les inicia en la práctica del gimnasio para que sus músculos continúen el proceso de fortalecimiento.


“Muchos padres me dicen que sus niños no gatean, o no hablan, se preocupan bastante, pero debemos tener en cuenta que ellos aprenden en determinado momento, y no todos lo hacen igual, no hay que forzarlos. Recomiendo que se saquen 30 minutos diarios para jugar con los niños, esa es la manera en que ellos mejor aprenden. Motivarlos no solo con juguetes, sino con palabras porque también copian las expresiones de los papás y personas que los rodean. Los invito a que vengan al curso de Estimulación Motriz dispuestos a adquirir conocimientos ya que el taller también tiene un enfoque en los padres. El papá y la mamá no vienen a sentarse a ver cómo trabajamos, sino que se integran, participan, juegan y gozan desarrollando las actividades con su bebé”, concluyó la profesora Juliana Corrales.


Los papitos interesados en conocer más sobre el taller de Estimulación Motriz, pueden acercarse a la Oficina de Recreación y Deportes, ubicada en la calle 22 #4-40.

 Los horarios


Para comodidad de los papitos, quienes inicialmente son las personas que deben acompañar a los niños, el programa se desarrolla los sábados y domingos.


Sala Cuna: 9:00 a.m a 11:00 a.m.
Gateadores: 11:00 a.m a 1:00 p.m.
Exploradores: 2:00 p.m a 4:00 p.m.

 

                   

Cientos de personas a diario, sin importar la edad, disfrutan del deporte y sus beneficios gracias a las múltiples opciones que ofrece Comfamiliar Risaralda, entidad que se preocupa no solo por la salud de sus afiliados, sino por el disfrute mediante los hábitos de vida y estilos saludables. Chicos y grandes, mujeres y hombres pueden hacer parte de la Ruta Deportiva que inicia desde que la criatura está en el vientre de la madre, hasta que el ser humano se convierte en adulto mayor


“Nosotros creamos una ruta de actividad física que inició con las escuelas de formación deportiva que agrupan a los niños y jóvenes entre los 6 y los 17años. A los 18, ya empiezan con el proceso de los Juegos Interempresariales en 14 modalidades deportivas. Pero teníamos un bache entre los 0 y los 6 años, decidimos explorar y nos dimos cuenta que hay algunas actividades como la natación, que a los tres años se llama macronatación o matronatación, y ahí incursionamos con las escuelas de iniciación o estimulación. Pero todavía nos quedaba el espacio entre los 0 y los 3 años sin cubrir, entonces decidimos cerrarlo a través de los cursos sicoprofilácticos que tenemos para madres gestantes, y una vez nacen los niños hasta los 3 años, pueden estar en Estimulación Motriz”, expresó Alejandro Sánchez, coordinador de Recreación y Deportes de Comfamiliar Risaralda.


Seguimos mejorando


Una novedosa opción se sumó este año a la variada oferta deportiva que brinda la Institución, se trata del nuevo gimnasio ubicado en el edificio de la sede centro (calle 22 entre carrera cuarta y quinta de Pereira) , y el cual, a muy bajo costo le permite a los afiliados disfrutar de los hábitos de vida y estilos saludables con una metodología diferente a la convencional, con instructores personalizados, y fisioterapeutas encargados de realizar la evaluación física y antropométrica, quienes posteriormente diseñan una rutina para lograr los objetivos.


“Las personas pueden acceder a unas tarifas muy favorables, estamos hablando que en categoría A paga $2500 por sesión, puede acceder a un instructor personalizado quien se va a encargar de seguir la rutina con las clases que cada persona vaya programando, ese solo es un eslabón que tenemos diseñado para los mayores de edad. La gente adquiere el cupo en la oficina de Recreación y Deportes,  y posteriormente hace la reserva de las clases de gimnasio, la sesión dura una hora y tiene un máximo de 12 participantes”, añadió Sánchez.


Pero la oferta deportiva no para allí, para aquellos que desean cuidar su salud por medio del baile y los aeróbicos también se ha diseñado un plan de trabajo muy completo que les permite disfrutar del ejercicio haciendo los que más les gusta.
“Hace cinco años decidimos empezar con unas estrategias de activación a través de la danza, tenemos rumbaterapia, artes marciales musicalizadas, clases de abdominales, y todas estas van complementadas con el tema del gimnasio que tiene dos servicios: spinning y el ejercicio funcional, aquel que no tiene sobrecarga sino que trabaja el peso corporal”.


Los días martes, miércoles y jueves se realizan clases relacionadas con el baile por un valor de $3000 cada sesión, estas se desarrollan en la Sede Integral de Servicios de la calle 22 4-27, bloque 4 a las 6:30 p.m.

 

                   

Para toda la vida


En Comfamiliar Risaralda la actividad física no tiene edad, y gracias al área de Gerontología, aquellas personas que van culminando su etapa laboral, pueden continuar ejercitándose por medio del mantenimiento de cada una de sus funciones.


“Realizamos ejercicios de bajo impacto que trabajan flexibilidad, coordinación y mantenimiento de la independencia y la autonomía, todo esto fundamentado en entrenar la capacidad de la motricidad fina y gruesa de los adultos”, añadió Juan Sebastián Marín Martínez, coordinador de Gerontología en Comfamiliar Risaralda.


De igual forma, los adultos mayores de Gerontología, realizan actividad física dos veces a la semana en las piscinas del Parque Consotá.
Los interesados en hacer parte de los programas de hábitos y estilos de vida saludable que ofrece la Ruta Deportiva de la Caja de Compensación del departamento, pueden obtener más información en la oficina de Recreación y Deportes, ubicada en el piso dos del edificio de la sede centro.
“El deporte no construye el carácter, lo revela”: Heywood Broun

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